מה עושים אצלנו?
השחייה במים היא פעילות גופנית לכל דבר שיש בה הרבה הנאה וחיי חברה. אפשר לשפר את הכושר שלכם, את הגמישות וכמובן לחזק את השרירים מבלי להעמיס על הגוף. המים החמימים מרגיעים, יוצרים סוג של תרפיה במים שמאפשרת להירגע מלחצי היומיום, לקבל אנרגיות חדשות ואפילו לשפר את איכות השנה, תפקוד הלב והריאות.
זו פעילות ספורטיבית במים שמאפשרת להתאמן ולהתחזק מבלי ליצור נזקים גופניים באווירה תומכת ונעימה מהצוות שלנו
כמו כן, אנחנו מלווים מבוגרים בהתמודדות עם פחד מים. מדובר בדר"כ בתהליך משמעותי שאנחנו דואגים לתמוך בצורה קשובה ולהתאים את הקצב המתאים לאותו אדם.
גודל הקבוצה: עד 8 למדריך
אורך השיעור: 40 דקות נטו
מתי?
קבוצות מתחילים ומתקדמים:
ימים א' ו-ד' בשעה 19:00
התעמלות במים:
ימים ב' ו-ה' בשעה 15:30
למידע נוסף חייגו